姬松茸螺片健體湯

每個星期, 總會有一天是喝滋補湯的. 這個湯真的很好喝, 我經常都會去買這個湯包回來燉煮的~ 我家豬豬超愛的...

材料:-
螺片
猴頭菇
姬松茸
淮山
枸杞子
沙參
玉竹
蜜棗
陳皮
雞腿
陳皮



1/ 螺片, 猴頭菇和姬松茸用水泡軟, 洗淨瀝幹水分
2/ 把雞腿用熱水燙3-4分鐘, 去皮備用
3/ 盛一鍋水, 等水熱了, 再把所有材料放下去燉煮2-3小時, 然後下鹽巴調味, 即可


[功效]: 補陰補腎, 益氣養血